Aktuelles

Trotz Coronavirus bin ich mit meinem Angebot für Sie da!

Ernährungsberatung und Ernährungstherapie Ich berate Sie zu Ihrem Anliegen auch weiterhin! Je nach aktueller Rechtslage findet Ihre Beratung bzw. Therapie unter strengen Hygienevorgaben in der Praxis statt, alternativ ist ein Video- oder Telefontermin möglich. Ich...

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Mehr als nur Wasser mit einer Scheibe Zitrone …

Gute Gründe für ausreichendes Trinken: genügend zu trinken ist wichtig für den Stoffwechsel, zur Konzentration im Job, beim Sport … Die Empfehlung der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) lautet, möglichst kalorienfreie Getränke auszuwählen. Viele Menschen finden...

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Veggie ist Trend!

Ob Sie die mediterrane Küche schätzen, am liebsten asiatisch kochen oder eher zu Großmutters Rezeptsammlung greifen: Gemüsegerichte sind immer eine gute Wahl! Bei hohem Wasseranteil liefern sie eine Vielzahl an gesunden Inhaltsstoffen, aber wenig Kalorien. Vitamine...

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